Darmgesundheit ist Lebensfreude
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Das hilft Ihnen in der Schwangerschaft
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Schwangere

DURCHFALL IN DER SCHWANGERSCHAFT

Häufig kommt es zu Anfang einer Schwangerschaft zu Durchfällen. Dies kann durch eine Ernährungsumstellung der Schwangeren zustande kommen. Viele Schwangere ernähren sich gesünder mit viel Obst und Gemüse, sowie Vollkornprodukten. Der Darm muss sich zunächst daran gewöhnen und kann mit weicheren Stuhlgängen darauf reagieren. 

Ebenfalls können Stress und eine Hormonumstellung mit Durchfällen einher gehen. 

Häufig haben Schwangere auch ein etwas geschwächtes Abwehrsystem, was zu Infektionen führen kann. Hier liegt ebenfalls eine Ursache die zu Durchfällen führen kann. 

Unser Tipp: 
Falls Sie die Durchfälle auf eine Ernährungsumstellung zurückführen können, geben Sie ihren Darm ein paar Tage Zeit um sich an die neue Ernährung zu gewöhnen. Sollten Sie allerdings abgeschlagen und unwohl fühlen, lassen Sie die Symptome von Ihrem Arzt abklären. 

Ebenfalls können Probiotika behilflich sein. Sie unterstützen den Aufbau einer gesunden Darmflora und wirken somit auch regulierend auf das Immunsystem. 

 
 

 
 

Verstopfung in der Schwangerschaft

 
 
Schwangere leiden häufig unter Durchfälle oder Verstopfung

Verstopfung in der Schwangerschaft kann mehrere Ursachen haben. Wenn das Baby im Mutterleib wächst und der Uterus sich ausbreitet, legt er sich häufig auf den Darmausgang. Dadurch kann es zu Verstopfung kommen. 

Die Hormonumstellung führt zu einer Verlangsamung des Nahrungstransports durch den Magen-Darm-Trakt, welches ein weiterer Grund für eine Verstopfung darstellt. 


Schwangere leiden auch unter Wassereinlagerungen im Gewebe. Das Wasser wird unserem Darm entzogen und führt dazu, dass der Nahrungsbrei fester wird. Auch dies ist ein Grund für Verstopfung in der Schwangerschaft.

 

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