Was versteht man unter Darmaufbau?
Aufgaben des Darms
Der Darm ist in keiner Weise nur ein glattes Rohr, das nur Reste ausscheidet, die der Körper nicht mehr benötigt. Er sorgt neben der Ausscheidung von Nahrungsmitteln, die nicht weiter verdaut werden können, für körperliche Gesundheit und Wohlbefinden. Der Darm ist mit einer Vielzahl von Mikroorganismen besiedelt. Diese produzieren kurzkettige Fettsäuren. Kurzkettige Fettsäuren, die Einfluss auf das Immunsystem, auf Wachstum- und Regeneration der Darmzellen, sowie augenscheinlich auf Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems und neurologische Erkrankungen haben.
Ziel: Barrierestärkung
Ein Darmaufbau sorgt für ein natürliches Gleichgewicht und regeneriert die Darmmikrobiota und Darmschleimhäute. Dies sorgt für eine natürliche Barrierestärkung. Sitzender Lebensstil, ungesunde Ernährung und Medikamente fördern krankmachende Bakterien und bringen den Darm aus dem Gleichgewicht. Chronische Erkrankungen, Stoffwechselerkrankungen und Entzündungen können die Folge sein.
3 Schritte zum Darmaufbau
Ein erfolgreicher Darmaufbau lässt sich einfach in drei Schritten umsetzen. Zunächst einmal wird der Darm gereinigt. Casa Sana DARMREINIGUNG ist ein pflanzliches Präparat mit 23 Kräuter- und Pflanzenextrakten und 31 biologisch aktiven Mikroorganismen. Kräuter- und Pflanzenextrakte beruhigen die Darmwände und die Mikroorganismen stimulieren mit ihren Zellwänden das Immunsystem positiv. Im zweiten Schritt werden die Darmschleimhäute aufgebaut. Casa Sana MAXIAMIN eignet sich als Präparat, denn die acht essenziellen Aminosäuren, sowie Biotin und Zink bauen die Schleimhäute auf und stärken die Verschlusskontakte in der Darmwand. Im letzten Schritt wird die Darmmikrobiota (veraltet Darmflora) aufgebaut. Die neun Bakterienstämme in Lactobact PREMIUM unterstützen die guten Bakterien im Darm, verdrängen Krankheitserreger und haben einen positiven Einfluss auf das Immunsystem.
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Unterstützung der Darmgesundheit
Die Darmgesundheit und somit die gesamte Gesundheit kann zusätzlich mit einer ballaststoffreichen Ernährung und viel Bewegung unterstützt werden. Ballaststoffe nimmt der Dünndarm nicht auf und so werden sie im Dickdarm von unseren Darmbakterien weiterverarbeitet. Letztendlich entstehen kurzkettige Fettsäuren als Stoffwechselprodukte der Bakterien, die positiven Einfluss auf unsere Gesundheit haben.
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Fazit
Der Darm hat viele Aufgaben und enormen Einfluss auf die Gesundheit. Um gesund zu bleiben ist ein Darmaufbau hilfreich. Darmaufbau bedeutet, die natürliche Barrierefunktion zu stärken, das Immunsystem zu unterstützen und ein natürliches Gleichgewicht der angesiedelten Bakterien zu fördern. Durch einen gezielten Aufbau mit Kräuter- und Pflanzenextrakten, Aminosäuren und biologisch aktiven Bakterien, sowie ballaststoffreicher Ernährung und Bewegung lässt sich ein Darmaufbau schnell und einfach umsetzen.
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