Zwei Hände halten ein rotes Holzherz

Gesundheit

Junge Frau liegt mit Handy im Bett und hält sich den Kopf; Nachttisch mit Lampe, Uhr und Tabletten sichtbar
Schlechter Schlaf – was tun? Ursachen und Möglichkeiten
|Inga Riffelmann
Schlechter Schlaf betrifft viele Menschen – und doch bleibt er oft lange unbeachtet. Dabei hat er Auswirkungen auf die Leistungsfähigkeit am Tag und kann langfristig die Gesundheit, das emotionale Gleichgewicht... Mehr lesen …
Sonnencreme in Form einer Sonne auf der Haut, Nahaufnahme; Hand streicht über den Oberschenkel, Fokus auf Hautpflege
Hautschutz im Urlaub: Worauf sollte geachtet werden und was muss mit ins Gepäck
|Dr. Sylvia Püttmann
Intensive Sonneneinstrahlung, Salzwasser, Wind oder auch ungewohnte Pflegeprodukte stellen für unsere Haut im Urlaub eine echte Herausforderung dar. Ob beim Wandern in den Bergen, beim Sonnenbaden am Meer oder beim... Mehr lesen …
Auswahl gesunder Lebensmittel mit Fisch, Eiern, Avocado und Beeren auf Holztisch
Was sind Mikronährstoffe?
|Dominik Hoffmann
Mikronährstoffe umfassen generell Vitamine, Pflanzenstoffe und Mineralstoffe. Sie werden verhältnismäßig in viel geringeren Mengen als Makronährstoffe benötigt. Für einen reibungslosen Ablauf zahlreicher Stoffwechselprozesse sind Mikronährstoffe unverzichtbar. Mikronährstoffe spielen eine entscheidende... Mehr lesen …
Hyperhidrose – wenn der Körper übermäßig schwitzt
Hyperhidrose – wenn der Körper übermäßig schwitzt
|Dominik Hoffmann
Hyperhidrose bezeichnet eine übermäßige Schweißproduktion, die über das normale Maß hinausgeht und in der Regel unabhängig von Temperatur oder körperlicher Aktivität auftritt. Diese Erkrankung betrifft weltweit Millionen von Menschen und... Mehr lesen …
Guide zum Thema Körpergewicht
Guide zum Thema Körpergewicht
|Inga Riffelmann
Das Körpergewicht ist ein zentrales Thema, wenn es um Gesundheit und Wohlbefinden geht. Viele Menschen streben nach ihrem Wunschgewicht und möchten es halten, aber der Weg dorthin kann oft verwirrend... Mehr lesen …
Lebensmittelvergiftung – was tun?
Lebensmittelvergiftung – was tun?
|Inga Riffelmann
Die Lebensmittelvergiftung ist eine akut auftretende Erkrankung, die mit Durchfällen, Übelkeit und Erbrechen einhergeht. Die typischen Beschwerden entstehen häufig durch Giftstoffe, die von Bakterien freigesetzt werden und über verunreinigte Nahrungsmittel... Mehr lesen …
Lebensmittelallergie ist nicht gleich Lebensmittelintoleranz
Lebensmittelallergie ist nicht gleich Lebensmittelintoleranz
|Inga Riffelmann
ingaLebensmittelunverträglichkeiten und Lebensmittelallergien betreffen viele Menschen weltweit. Sie können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Sie stellen für viele Menschen eine Herausforderung dar, die nicht nur die Auswahl der Lebensmittel einschränkt, sondern... Mehr lesen …
Probiotika gegen Depressionen
Probiotika gegen Depressionen
|Dr. Sylvia Püttmann
Das Darmmikrobiom spielt eine zentrale Rolle in der Gesundheit des Menschen. Nicht nur eine Vielzahl an Stoffwechselvorgängen im gesamten Organismus und das Immunsystem hängen davon ab, sondern u. a. auch... Mehr lesen …
Darm und Haut – der Zusammenhang
Darm und Haut – der Zusammenhang
|Dominik Hoffmann
Unser Darm ist von Billionen von Bakterien bevölkert, die als Darmflora oder Mikrobiom bekannt sind. Dieses Mikrobiom ist entscheidend für die Gesundheit unseres Körpers, einschließlich der Haut. Eine ausgewogene Darmflora... Mehr lesen …
Intimflora aufbauen mit Biologisch aktiven Bakterienstämmen: Ein Weg zu ganzheitlicher Gesundheit
Intimflora aufbauen mit Biologisch aktiven Bakterienstämmen: Ein Weg zu ganzheitlicher Gesundheit
|Dr. Sylvia Püttmann
Die Intimflora ist ein zentrales Element der weiblichen Gesundheit. Ein Ungleichgewicht in diesem sensiblen Bereich kann zu vielfältigen Beschwerden führen. Probiotika, insbesondere Milchsäurebakterien, können eine Schlüsselrolle beim Aufbau und Erhalt... Mehr lesen …
Probiotika für die Mundflora – Ein Schlüssel zu strahlendem Lächeln
Probiotika für die Mundflora – Ein Schlüssel zu strahlendem Lächeln
|Dominik Hoffmann
Die Mundgesundheit ist ein essentieller Aspekt unseres täglichen Lebens, der oft unterschätzt wird. Sie hat einen direkten Einfluss auf das allgemeine Wohlbefinden, da die Mundflora im direkten Zusammenhang mit der... Mehr lesen …
Sexualität und Probiotika - Bakterien überall
Sexualität und Probiotika - Bakterien überall
|Inga Riffelmann
Haben Sie sich bereits mit der Darmmikrobiota (Darmbakterien) beschäftigt? Wenn ja, dann sind Sie bestimmt darauf gestoßen, dass nicht nur unser Darm besiedelt ist, sondern unser gesamter Körper. Auf der... Mehr lesen …