Die Bedeutung des Darmmikrobioms für unseren Körper
Der Darm und seine Bakterienvielfalt nehmen Einfluss auf sämtliche Körperprozesse. Sie interagieren mit allen Organen, weshalb ein ausgewogenes Darmmikrobiom von enormer Bedeutung ist. Überwiegen toxische oder entzündungsfördernde Bakterien über längere Zeit, können verschiedene Erkrankungen gefördert werden.
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Der Darm steht in direkter Verbindung zum Immunsystem und ist entscheidend für die Infektionsabwehr. Gute Darmbakterien bilden kurzkettige Fettsäuren wie Acetat, Butyrat und Propionat, die entzündungshemmend und antioxidativ wirken. Diese Fettsäuren interagieren außerdem mit Immunzellen und modulieren deren Aktivierung, Differenzierung und Überlebensfähigkeit in verschiedenen Geweben. „Darmbakterien - Präventionsmaßnahme bei CED“
So kommunizieren Darm und Lunge
Darm und Lunge kommunizieren hauptsächlich über das Immunsystem. Der Verdauungstrakt ist ständig Pathogenen oder Allergenen ausgesetzt, die über die Atemwege aufgenommen werden. Störungen im Gleichgewicht der Darmmikroorganismen können die Immunreaktionen der Lunge stark beeinflussen. Umgekehrt vermittelt die Lunge über vorprogrammierte Zellen oder entzündungsfördernde Moleküle Signale zurück an den Darm.
Das Darmgewebe steht in bidirektionalem Austausch mit der Lunge. Kurzkettige Fettsäuren-produzierende Bakterien spielen eine wichtige Rolle in diesem „Crosstalk“. Ein Mangel an diesen Bakterien kann Atemwegserkrankungen begünstigen. (Foto: Grafik: Stephan Spitzer, E. Wolf, 2021)
Fazit
Eine ausgewogene Darmmikrobiota wirkt positiv auf das Immunsystem. Besonders die Produktion kurzkettiger Fettsäuren löst anti-entzündliche Reaktionen aus. Die Darm-Lungen-Achse kann durch regelmäßige Bewegung, ballaststoffreiche Ernährung und die Gabe von Probiotika unterstützt werden. Ungleichgewichte im Darm, z. B. durch Rauchen, Antibiotikagaben oder Infektionen, stehen häufig im Zusammenhang mit Lungenerkrankungen wie Asthma oder COPD.
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Quellen:
- E. Wolf, Pharmazeutische Zeitung, 2021: Atemwegserkrankungen – wie der Darm die Lunge schützt
- T. Fuchs, Georg Thieme Verlag KG, 2018: Darm und Lunge: Interaktion über die Mikrobiota
