Frau liegt im Bett und hält ihre Hände an den Magen

Darmgesundheit

Reizdarmsyndrom verstehen und bewältigen: Ein umfassender Ratgeber
Reizdarmsyndrom verstehen und bewältigen: Ein umfassender Ratgeber
|Dominik Hoffmann
Das Reizdarmsyndrom (RDS) ist eine weit verbreitete Darmerkrankung, die oft als eine der häufigsten gastroenterologischen Störungen weltweit bezeichnet wird. Es betrifft Millionen von Menschen und kann zu wiederkehrenden Bauchschmerzen, Verdauungsproblemen... Mehr lesen …
Schonende Darmreinigung für ein gesundes Darmmikrobiom
Schonende Darmreinigung für ein gesundes Darmmikrobiom
|Dominik Hoffmann
Verdauungsprobleme, Hautprobleme und Erschöpfung können mit dem Darm zusammenhängen. Sie fühlen sich müde, schlapp und oft erschöpft? Sie ernähren sich bereits über einen längeren Zeitraum nährstoffarm sowie fett- und zuckerreich?... Mehr lesen …
Blähbauch, was tun?
Blähbauch, was tun?
|Dominik Hoffmann
Ein Blähbauch, oft gekennzeichnet durch ein unangenehmes Gefühl der Fülle und sichtbare Ausdehnung des Bauches, ist ein häufiges und lästiges Problem, das viele Menschen betrifft. Doch was kann man dagegen... Mehr lesen …
Wie Aminosäuren bei Darmentzündungen helfen
Wie Aminosäuren bei Darmentzündungen helfen
|Dominik Hoffmann
Aminosäuren – die Bausteine des Lebens Aminosäuren sind die Bausteine unseres Lebens, denn nahezu jede Funktion unseres Körpers benötigt Aminosäuren. Insgesamt gibt es 21 verschiedene Aminosäuren, aus denen Eiweiße gebildet... Mehr lesen …
Stuhlkonsistenz und -farbe stellen sich vor
Stuhlkonsistenz und -farbe stellen sich vor
|Dr. Sylvia Püttmann
Der Stuhlgang ist ein wichtiger Indikator für unsere Verdauungsgesundheit. Verschiedene Faktoren wie Ernährung, Hydratation und medizinische Zustände können die Konsistenz, Farbe und Häufigkeit unseres Stuhlgangs beeinflussen. Die Konsistenz und Farbe... Mehr lesen …
Divertikulose
Divertikulose
|Inga Riffelmann
Divertikulitis und Divertikulose sind weit verbreitete Erkrankungen des Dickdarms, die bedeutende Beschwerden verursachen können. Eine Divertikulose zeichnet sich durch Ausstülpungen in der Darmwand aus. Häufig bleibt sie unbemerkt und kann... Mehr lesen …
Was versteht man unter Darmaufbau?
Was versteht man unter Darmaufbau?
|Dominik Hoffmann
Darmaufbau ist ein zentraler Aspekt der Gesundheitsvorsorge, der darauf abzielt, das Gleichgewicht der Darmflora zu fördern und die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Ein gesunder Darm trägt wesentlich zur Stärkung des... Mehr lesen …
Öle – einfache Hilfe bei Reizdarmsymptomen
Öle – einfache Hilfe bei Reizdarmsymptomen
|Dr. Sylvia Püttmann
Im menschlichen Darm leben Billionen von Bakterien, die idealerweise in einem ausgewogenen Gleichgewicht vorliegen. Diese Darmbakterien unterstützen nicht nur die Verdauung, sondern übernehmen auch zentrale Aufgaben in der Immunabwehr. „Gute“... Mehr lesen …
Bedeutung einer intakten Darmschleimhaut
Bedeutung einer intakten Darmschleimhaut
|Dominik Hoffmann
Eine intakte Darmschleimhaut (intestinale Mukosa) ist die Basis des körpereigenen Immunsystems und eine der wichtigsten Schutzbarrieren unseres Körpers. Zu ihren Hauptaufgaben zählen die sichere Aufnahme von Nährstoffen und Wasser sowie... Mehr lesen …
Glutamin – unverzichtbar für unsere Darmschleimhaut
Glutamin – unverzichtbar für unsere Darmschleimhaut
|Inga Riffelmann
Glutamin ist eine der 20 Aminosäuren, die der Mensch für die Bildung von körpereigenem Eiweiß braucht. Glutamin ist eine nicht-essentielle Aminosäure, die im Körper aus Glutaminsäure gebildet wird. Es kommt sowohl... Mehr lesen …
Frühlingserwachen & die Allergie: Der Darm im Dauereinsatz
Frühlingserwachen & die Allergie: Der Darm im Dauereinsatz
|Dr. Sylvia Püttmann
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Fertilität und Probiotika
Fertilität und Probiotika
|Dr. Sylvia Püttmann
Darmgesundheit und Kinderwunsch Haben Sie einen Kinderwunsch, der bisher unerfüllt blieb? Eine mögliche Ursache könnte im Darm liegen, wenn eine Dysbiose – also ein Ungleichgewicht der Darmmikrobiota – vorliegt. Die... Mehr lesen …